مصرف رب انار هنگام بارداری،زیبایی و جنسیت جنین

رب انار یکی از غذاهای ترش‌مزه است که ممکن است در بارداری شدیداً هوس خوردنش را کنید. مصرف رب انار در بارداری خواص مهمی دارد؛ مثل تقویت سیستم عصبی کودک، کاهش آسیب به جفت، کاهش فشار خون و درمان یبوست. البته افراط در مصرف رب انار می‌تواند باعث اسیدی شدن معده و رفلاکس شود. در ادامه تاثیر رب انار بر جنسیت و زیبایی جنین را بیشتر بررسی می‌کنیم.

فواید رب انار در بارداری چیست؟

برای تهیه رب انار، آب انار را می‌جوشانند و تغلیظ می‌کنند. بسته به نوع اناری که استفاده می‌کنند، رب انار به دو نوع ترش و شیرین تقسیم می‌شود. رب انار ترش رنگ تیره‌تری دارد و هر دو نوع را به عنوان چاشنی برای طعم دادن به غذا مصرف می‌کنند.

رب انار در بارداری به کاهش آسیب جفت کمک می‌کند، زیرا جفت وظیفه تغذیه جنین را بر عهده دارد. این خاصیت رب انار به خاطر وجود مواد مغذی مانند پلی‌فنل‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. علاوه بر این، رب انار منبع خوبی از ویتامین‌های C و K محسوب می‌شود که سیستم ایمنی را تقویت کرده و از کمبود آهن جلوگیری می‌کنند.

مضرات رب انار در بارداری چیست؟

با وجود فواید رب انار، باید مراقب عوارض آن نیز بود. بعضی متخصصان معتقدند مصرف زیاد رب انار ممکن است انقباضات رحمی را تحریک کرده و باعث زایمان زودرس شود. همچنین غذاهای ترش مانند رب انار ترش به دلیل خاصیت اسیدی بالا، معده را تحریک می‌کنند و ممکن است باعث ترش کردن شوند. این موضوع به‌ویژه در ماه‌های آخر بارداری که جنین فشار بیشتری به معده وارد می‌کند، بیشتر رخ می‌دهد.

ویار رب انار و جنسیت جنین

برخی افراد معتقدند هوس خوردن رب انار در اوایل بارداری نشانه داشتن فرزند پسر است، اما ویار رب انار یا هر غذای دیگر نمی‌تواند جنسیت جنین را تعیین کند. هنوز علت دقیق ویارهای بارداری مشخص نیست، اما احتمال دارد کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن مادر دلیل آن باشد. مثلاً وقتی هوس رب انار می‌کنید، ممکن است بدنتان به ویتامین C، فیبر یا پتاسیم نیاز داشته باشد. بنابراین، هوس رب انار نشان‌دهنده جنسیت خاصی نیست.

بهترین زمان مصرف رب انار در بارداری

برای بهره‌مندی کامل از خواص رب انار، باید آن را در زمان مناسبی مصرف کنید. بهتر است مرکبات و غذاهای اسیدی مانند رب انار را صبح‌ها بعد از صرف صبحانه بخورید. خوردن غذای ترش در شب احتمال رفلاکس معده را افزایش می‌دهد. همچنین، مصرف رب انار در سه ماه اول بارداری بهتر است چون در ماه‌های آخر به دلیل بزرگ شدن جنین احتمال رفلاکس بیشتر می‌شود و باید مصرف غذاهای اسیدی را کاهش دهید.

خرید رب انار خوب

برای تامین و خرید انواع رب انار درجه یک و مرغوب می توانید با نمایندگان پخش این سایت در تماس باشید.