فواید زیتون برای پوست و مو
معرفی بهترین ترشی سیر مرواریدی شکل
شهریور ۱۰, ۱۴۰۳
رب گوجه گراهانس با بسته بندی ساشه
شهریور ۱۳, ۱۴۰۳
مقادیر بالای مس، آهن و ویتامین E موجود در زیتون باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تقویت فولیکول های مو شده و به افزایش رشد مو کمک می کند.
درباره زیتون
زیتون‌ها، میوه های کوچکی هستند که روی درختان زیتون رشد می‌کنند.
آن‌ها به گروه میوه‌های آلویی یا میوه‌های سنگی تعلق دارند و مرتبط با خانواده میوه‌های انبه، گیلاس، هلو، بادام و پسته هستند.
این میوه دارای مقدار زیادی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان‌های قدرتمند است. مطالعات نشان می‌دهد که زیتون برای قلب مفید بوده و ممکن است از پوکی استخوان و سرطان محافظت کند.
چربی‌های مفید موجود در آن برای تولید روغن زیتون، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی فوق العاده سالم مدیترانه ای است.
از زیتون اغلب در سالاد، ساندویچ و…. لذت می‌برند.
وزن متوسط هر عدد زیتون حدود ۳-۵ گرم است.
برخی از زیتون‌های نارس سبز هستند و هنگام رسیدن سیاه می‌شوند اما بعضی دیگر از زیتون‌ها حتی اگر کاملا رسیده شوند نیز سبز می‌مانند.
بهبود سلامت پوست و مو
زیتون برای پوست و مو نیز فایده دارد. زیتون سیاه حاوی اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به تغذیه و محافظت از پوست کمک کنند. ویتامین E برای حفاظت از پوست و مو در برابر خورشید و مبارزه با پیری زودرس بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده‌اند که اسید اولئیک موجود در زیتون می‌تواند چین و چروک را حدود ۲۰ درصد کاهش دهد. برای داشتن یک چهره‌ی سالم و پرانرژی، صورت‌تان را با آب گرم بشویید و چند قطره روغن زیتون را روی صورت‌تان استعمال کنید. اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. روغن زیتون را با زرده‌ی تخم‌مرغ مخلوط کنید تا دارویی مفید برای مرطوب کردن موها حاصل شود. ترکیب حاصل را روی موها بمالید، اجازه بدهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند و سپس خوب شستشو دهید. شما همیشه می‌توانید زیتون را به رژیم خود اضافه کنید تا موها و پوست‌تان را از داخل تغذیه کنید.
خرید محصولی ایده عال و استفاده از آن در رژیم غذایی
زیتون افزودنی خوش طعم و خوشمزه به وعده‌های غذایی یا پیش غذا است.
داری کربوهیدرات کمی است اما چربی‌های زیادی نیز دارد. همچنین مصرف آن با چندین مزیت سلامتی از جمله بهبود سلامت قلب همراه است.
مصرف این میوه در برنامه روزانه شما بسیار آسان است و افزودن آن به یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی کامل، عالی است.
برای سفارش زیتون شور چی چی لاس با شماره تماس‌های موجود در سایت تماس برقرار کنید و اطلاعات لازم را از کارشناسان ما دریافت نمایید.
با توجه به خواصی که برای سلامتی بدن‌تان دارد ، از قیمت مناسبی برخوردار است. کیفیت زیتون بسیار مهم است که مجموعه ما آن را تضمین خواهد کرد و رضایت شما را جلب خواهد کرد.
